Fysiske og motoriske aktiviteter for barn 3-6år

Aktivitetene som vi valgte var :
1. Stafett
2. Kongen befaler

Målet vårt er å ha en aktivitet som stimulere det fysisk og motoriske. Begge aktivitetene kan utføres både ute og i en gymsal. Nødvendig utstyr til aktivitet 1 er vaselin og bomullsdotter. For å gjøre aktivitet nr. 1 litt vanskeligere, så går det ann å sette inn kjegler som barna må løpe rundt på stafetten, isteden for å bare løpe rett frem og tilbake.


STAFETT
Alle barna får litt vaselin på nesene deres og steller seg på den ene siden av gymsalen. På den ene siden ligger det bomullsdotter. Stafetten og leken går ut på at et barn fra hvert lag skal løpe bort til bomullsdottene, sette seg ned på knærne, og plassere bomullsdotten på nesen deres ved hjelp av vaselinen, også løpe tilbake til gruppen, så fortsetter neste man i gruppen. Slik fortsetter det helt til alle i gruppa har vært igjennom og vi har funnet en vinner.

Vi begynner først med å putte vaselin på nesene.

Klar, ferdig, gå!! Løper alt hun kan bort til bomullsdotten : )

Nå sitter bombullsdotten fast på nesa,
nå er det bare å løpe tilbake igjen, uten at den faller av.

Neste sin tur!! Løper så fort hun kan bort til bomullsdotten.

Vi greide det!! Vi vant!!
Bra samarbeid!

KONGEN BEFALER
Kongen befaler går ut på at enten en av de voksne eller et av barna står på en stol eller krakk foran de andre. Den personen er kongen og skal fortelle de andre hva de skal gjøre. Men det er en hake. Barna skal bare gjøre som kongen sier når han sier "kongen befaler, ta dere på tærne." Hvis han bare sier "ta dere på tærne" og ikke sier kongen befaler først skal barna stå stille. Da må barna tenke litt.

Læreren/eleven sier "Kongen befaler, ta på tærne"

"Kongen befaler, ta begge fingrene på nesen din"

Hva har jeg lært om 1-3 åringen?

Prof./privat omsorg, aktivitetene kan ikke vare for lenge, trenger oppmuntring, nyskjerrige, trenger mye ros/oppmuntring → gi mulighet for repetisjoner/øve, utvikling, gi mulighet til mestring, aktiviteter, språk, hukommelse, omsorg, grovmoterikk, finmotorikk.
Språklærling, reagerer på omsorg, stimulere hørsel og fargesansene, nyskjerrighet, vil selv – krever tid og tålmodighet, sansene er viktige i læringen, legge opp til sansestimulering, utrykke seg mye gjennom kroppen, de minste trenger mye kroppslige nærhet.
Må være god vekselig mellom å være i ro og i bevegelse, hjelpe de når de trenger det, men også la de prøve selv. De har glede av hverandre men først I 2-3 årsalderen at de leker sammen.

Fysisk aktivitet & kosthold

I løpet av uken jobbes det med forskjellige typer fysiske aktiviteter. I store fri er det valgfritt hva man vil bruke tiden sin på, men det er lagt opp til fysiske aktiviteter som basketball, fotball, og det finnes apparater som kan brukes til husking og klatring. De barna som ikke velger gjøre noe av dette, finner ofte på egne aktiviteter som harn, haien kommer, boksen går og annet. Vær torsdag bytter de på å dra ut i forskjellige grupper å ha ”ute skole”, da de går ut i skogen som er nær skolen og er ute og lærer ting der, noe som jeg har vært så heldig å fått ta del av i de dagene jeg har vært der. Etter skoletid er det tid for SFO, for barna fra 1.klasse til å med 4.klasse. SFO gir ut en rekke tilbud. Ikke bare er det tilbud om å ta basketballtimer, danskeskole, eller å bare være med i gymsalen på ulike aktiviteter, men SFO planlegger også ukentlig gå og skogsturer og årlige skiturer og vår og høstturer..

I løpet av en skole dag og SFO tid, trenger selvfølgelig barna på skolen mat. De alle har med seg en matpakke hjemmene fra som de spiser til lunsj. De fleste barna så til ut å ha med seg en såkalt ”sunn matpakke”. De hadde med seg brødskiver eller knekkebrød, men sunt pålegg som makrell i tomat, ost, skinke, leverpostei, brunost, og agurk, tomat og paprika til. Itillegg til matpakken, har skolen tilbud om å få utdelt på skolen en frukt og en melk, eller en frukt og appelsin juice. SFO- etter skoletid, er det tid for å spise litt igjen. De går til kantina på skolen der det er en plan over forskjellig mat hver dag, som de bruker hver uke. Jeg fikk ikke med meg alt hva som ble utdelt men noe av det var, grøt, brødmat, tomatsuppe, grønnsaksuppe, og lakseburgere i de forskjellige dagene. Itillegg for de vann til å drikke til maten. Etter å ha vært i kantina å spist, får de utdelt frukt som pære, eple og appelsin på basen sin.

Aktivitetsdag

Onsdag 24. september 08
Sted : Kalvøya
Klasse : 2BUA

Uken i forveien ble vi delt inn i 6 grupper, og hver gruppe skulle lage en ute aktivitet på ca 10 min som skulle utføres på Kalvøya uken etter.
Jeg var med på to forskjellige grupper, og da to forskjellige aktiviteter.

Den ene aktiviteten var hinderløype med forskjellige stasjoner/poster som vi i gruppen fordelte oss ut på. Jeg følte at aktiviteten ble ganske likt det vi hadde tenkt, resten av klassen virket motiverte og de var positive til det vi hadde planlagt. De forskjellige postene var sang, pyramide, miming, leken "knutemor", spørsmål og gåter. Det gikk på tid og vinner gruppa fikk premie. Hvis vi skulle gjort aktiviteten på nytt ville jeg kanskje ha endret på å kanskje stilt litt vanskeligere spørsmål, ellers følte jeg at det gikk ganske bra!

Den andre aktiviteten i den andre gruppen, hadde vi planlagt å leke "doktorharn". Aktiviteten går enkelt ut på alle mot alle, som vanlig harn, men det som var forskjellen mellom vanlig "harn" og "doktorharn", var at på det stedet på kroppen du ble "tatt" av de andre, måtte du gå å holde på mens du løp og skulle ta de andre igjen. Det virket som en positiv og enkel aktivitet, og de andre tokk imot det med humor selv om ikke alle helt fikk det til å ta de andre.

Fra de andre aktivitetene fikk jeg gode ideer til en annen gang jeg f.eks jobber i barnehage eller SFO, over leker og fysiske aktiviteter som du kan arangere. Jeg lærte og kunne dumme seg ut, ha det gøy, samarbeide og tenke under press! Morro Morro!
/benedicte

| Barn være på treningssenter? |

Det er fakta, og vi ser ofte hvordan barn har problemer med vekten sin og blir desverre overvektige!
"– Vi vet at norske barn ikke beveger seg nok, og at 20 prosent av alle barn under 18 år er overvektige".
Hva kan vi gjøre? Er det riktig å ha et barn på et treningssenter?
"All fysisk aktivitet er bra for alle barn. Alltid. Så lenge barnet har det morsomt, sier professor Yngvar Ommundsen ved Norges idrettshøgskole."
Personlig mener jeg at barn vil får mye mer utnytte av å trene på treningsenter senere i livet rundt 17/18 års alderen. Selvfølgelig menes jo ikke dette at de derfor ikke skal ha noen fysisk trening og aktivitet, for det bør alle ha. Jeg tror flere barn vil oppleve å ha en mer positiv opplevelse både physisk og fysisk, ved å kunne ha fysisk aktivitet med f.eks sport, dans eller det å bare være ute å gå, sykle og annet.

"Hvorfor ha blogg"

Blogg kan være nyttig til å dele informasjon og holde kontakten med andre. Dette er første gang jeg bruker blogg, og håper det kan ende opp til å bli en positiv erfaring. blunke fjes.

/benedicte